1 отговор на тази тема

[rikitikitavi]

Хммм.
Идва пролетния подводен риболов. Там всеки знае е студена водата до степен орехчетата ти да станат на лещени зърна. 
Аз обаче ще си направя труда да напиша зимна диета ,която да ни подготви за тези първи студени гмуркания.

Ден първи

Сутрин поне едно кафе. Кои не пие кафе един чай. Към това може да добавите я кифличка я баничка. Според настроението. 
Обяда е по желание. Малко свобода да почувствате. 
Вечерята. Самата вечеря е също по желание. Като за първи ден ще се загледаме в предястието. 
Нарязва се на много тънко 100грама филе елена. До него се нарязва една петала суджук добре изсъхнал и 200 грама кашкавял от краве мляко. Налива се в стъклена каничка една бутилка тежко червено вино тип мавруд и се почва с предястията. Ако каничката свърши преди мезетата е позволена още половин каничка.

Ден втори.

Сутрин пак кат предния ден. Към то десет часа  гаврътнете един айрян. Да вдигнете малко нивото на бактерикос булгарикус. Може и два. 
Обяд без претенции ,но избягвайте ссндвичи на макдоналдс. Ако е дюнер,то е позволен само и при условие,че е с всички сосове.
Вечеря. 
Ще вечеряме леко. Купуват се по половин килограм за всеки учасник във вечята едри скариди. Задължително им се махат главите. Замразявят се за по къснен етап. Скаридите се  цепят се на две по дължина. После се топвят за малко в зехтин и се нареждат за по много малко на скарата. Помнете. Много малко време. Първия път се слагат с отрязаното надоле. 
Сервират се с ледено студена бира. Може и черна. Ама според човека. 
Това разбира се е предястие и после се вечеря нормално. Но това предястие  ще повдигне леко нивото на хемоглобина ви. 

Ден трети. 
Сутрин все така. 
Обяд. 
Шкамбе чорба. С поред издържливоста на човек с максимално количество чушки и чесън вътре. Към чорбата е позволен хляб или питки колкото му се ще на човек. За хора с много.мерак може и малка бира. 
За вечеря. Наблегнете на салатата. Препоръчва се шопска салата. С хубаво бяло сирене. Към нея не повече от 184грама ракия. Ако ракията е много стара може да се вдигне нивото до 200грама. Един пататник ще бъде много добро завършввне на вечерята. Ако обаче не разполагате с пататник то може като компромисен вариант да минете на пържени ияртофи заедно с яйца по панагюрски.

Ден четвърти. 
Основен ден в диетата.
Прави се гювеч. За вечеря.
За целта ни трябват шест средни картофа, кило и малко свинска плешка, два моркова,глава лук и две свинско-телешки наденички. Ако намерите може и малко гъбки. И малко оливце. 
Първо с картофите се плаво основа в гювечя. Отгоре се нарежда свинското на кубчета. После се нахвърлят моркови лук и гъбки. Насолява се. Слага се черен пипер и най отгоре се пряви кръгче с наденичките. Долива се и чаша бира . Па и малко вода. Пече се четири часа. 
Внимание. Абсолютно е противопоказно да се консумира.само от един човек. 
Внимание. Задължително е да се тества с една малка ракиика,но после се продължава на младо червено вино.
Хляб повечко. Да има да се топи.

Ден пети.

Разтоварващ ден
 Сутрин и обед както ви дойде.
Вечерята се прави на основа на рибена проста чорба.
Купувяте двеста грама сьомга. Слагате я наразана на дребно с главите от скаридите,един морков и три картофа също на дребно нарязани. Сол и черен пипер и олио според настроението. Преди сервирането главите се изхвърлят. При сервирането и се поднася с припечен хляб намацан с масло и малки чашки с ледена водка. 
Разтовсрването приключва след изяждане на първата чорба и изпиването на първата чашка водка.

Ден шести. 
Прочистваш ден.
Целта му се да се попрочисти тялото от неравномерно разпределение на енергията. За целта на вечеря се изяжда поне една купа зелева чорба с праз и лют пипер. Или се прави салата с кисело зеле и червен лют пипер и от страни се пие поне две чаши зелева чорба. 
Ракията е задължителна.

Ден седми.
Стига толкова диети. Време е за почивка. 

Та . Ако спазвяте тази диета поне два пъти през месеците февруари и март,то проблеми с ранното пролетно гмуркане няма имате.
Ама неопрен дебел да си облечете.

[ЛЮБИТЕЛ]

И туй през Великите пости...